O método fácil para deixar de fumar

Aconselhamos vivamente a leitura. Deixar de fumar é sair de uma armadilha plenamente exposta neste livro por Allen Carr no âmbito do easyway.
Conseguimos um exemplar através da Fnac online.

Allen Carr
Allen Carr

1 comentário

  1. Em 2007 tinha deixado de fumar mas o contacto com fumadores levou-me a fumar de novo a partir de 2011, mas menos, “apenas” de 5 a 10 cigarros “sem aditivos” por dia em vez dos 40 cigarros anteriores (dois maços) de 1998 a 2007.
    A redução não significou nada, sofri imensamente pois passava o dia enraivecido a fumar pouco.
    Não custou nada entender os argumentos de Carr e seguir o easyway que não envolve privação, dor ou punição, apenas alegria.
    Consegue imaginar deixar de fumar e dar pulos de alegria?
    O livro está aqui para encomendar ainda hoje, faça-o sim: https://www.fnac.pt/Easyway-O-Metodo-Facil-Para-Deixar-de-Fumar-Allen-Carr/a944044#
    Nota: continuo com a despesa de fumar nas contas, são cerca de 30€ por semana que vão directos para uma conta poupança. Consegue ajudar-me a escolher um destino para viajar?

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